Kraamtijd

Anticonceptie

Je bent net bevallen en het lijkt misschien wat vroeg, maar het is toch verstandig om alvast na te denken over anticonceptie. Je hoofd staat er misschien nog helemaal niet naar, want jullie zij nog druk met wennen aan jullie kindje en je bent nog aan het ontzwangeren.

Toch bespreken we aan het einde van de kraamweek het onderwerp ‘anticonceptie’. Ongeplande zwangerschappen komen namelijk relatief veel voor. Over het algemeen is het advies dat je lichaam na een zwangerschap ongeveer 9 maanden de tijd krijgt om te ontzwangeren en volledig te herstellen. Wanneer je precies weer vruchtbaar bent is verschillend per vrouw. De eerste 4 tot 6 weken na de bevalling heb je nog bloedverlies als gevolg van de bevalling. Daarna kan je menstruatie weer op gang komen, dit kan ook nog een aantal maanden duren, zeker als je borstvoeding geeft. In deze periode ben je al wel vruchtbaar! Ongeveer 2 weken voor je menstruatie vindt de eisprong plaats en ben je dus weer vruchtbaar.

Ons advies is te wachten met gemeenschap tot het bloedverlies volledig gestopt is. Het kan zijn dat de eerste keer na de bevalling wat gevoelig is, maar het mag geen pijn doen. Praat met je partner over eventuele angsten. Er zijn verschillende anticonceptie mogelijk, het is belangrijk om met een aantal dingen rekening te houden: geef je borstvoeding , wat je al eerder hebt gebruikt en hoe was je ervaring hiermee en is er nog een kinderwens. Hieronder worden de verschillende vormen van anticonceptie genoemd:

Anticonceptie tijdens de borstvoedingsperiode

• Condoom
• Pessarium
• Mini pil (Cerazette)
• Prikpil
• Hormoonhoudend staafje (Implanon)
• Hormoonhoudend spiraaltje (Mirena)
• Koper spiraaltje (T-safe)
• Sterilisatie

Overige soorten anticonceptie die niet samen kunnen met borstvoeding, door de hormonen die er in zitten(remt de borsvoeding):

• De combinatie pil
• Vaginale ring (nuvaring)
• Anticonceptiepleister

Lees voor meer informatie de folder ‘Anticonceptie na de bevalling‘